Gonartroză — Tratament și recuperare

Gonartroза (artroza genunchiului) este degenerarea progresivă a cartilajului articular al genunchiului, una dintre cele mai frecvente cauze de durere și dizabilitate la adulți. La Clinica Exodia tratăm gonartroза prin programe personalizate de kinetoterapie și fizioterapie, cu scopul de a reduce durerea, de a reda mobilitatea și de a încetini progresia bolii.

Ce se întâmplă în gonartroză?

Cartilajul articular acoperă suprafețele osoase ale genunchiului și asigură alunecarea fără fricțiune. În gonartroză, cartilajul se subțiază treptat, osul subcondral se îngroașă, apar osteofite (ciocuri osoase) și se instalează un proces inflamator cronic. Rezultatul: durere la mers, rigiditate matinală, crepitații (zgomote la mișcare) și limitarea progresivă a amplitudinii articulare.

Factori de risc

• Vârsta — incidența crește semnificativ după 50 de ani
• Supraponderalitatea — fiecare kilogram în plus adaugă 4 kg de presiune pe genunchi
• Traumatismele anterioare — rupturi de menisc, ligamente încrucișate
• Deformările axiale — genu varum (picioare în O), genu valgum (picioare în X)
• Activitățile cu impact repetitiv — sporturi de contact, muncă fizică grea

Simptome

• Durere la mers, mai ales la urcat/coborât scări și la ridicarea din șezut
• Redoare matinală — genunchiul este rigid primele 30 de minute după trezire
• Umflarea genunchiului în puseele inflamatorii
• Crepitații — zgomote la îndoirea genunchiului
• Limitarea flexiei — dificultate în a îndoi genunchiul complet
• Instabilitate în stadiile avansate

Cum tratăm gonartroза la Clinica Exodia

1. Consultație cu medicul specialist

Medicul efectuează anamneza, examinarea obiectivă (biomecanica genunchiului, forță musculară, amplitudine articulară, mers, postură) și stabilește protocolul terapeutic individualizat din gama protocoalelor validate clinic Exodia.

2. Kinetoterapie specializată

• Întărirea cvadricepsului — principalul stabilizator al genunchiului; un cvadriceps puternic reduce cu 20–30% durerea în gonartroză
• Exerciții de echilibru și propriocepție — reeducarea controlului neuromuscular
• Stretching tisular — tract iliotibial, fascia lată, musculatura posterioară a coapsei
• Hidrokinetoterapie (dacă e disponibilă) — exerciții în apă, fără impact articular

3. Fizioterapie

• Laser de înaltă intensitate (HILT) — efect condroprotector și antiinflamator profund
• Ultrasunete terapeutice — reducerea inflamației sinoviale
• Electroterapie TENS — controlul durerii cronice
• Magnetoterapie — stimularea regenerării cartilaginoase

4. Educație și autogestiune

Înveți cum să protejezi articulația, ce activități să eviți, cum să slăbești dacă e necesar și cum să faci exercițiile de întreținere acasă.

Stadiile gonartrozei (Kellgren-Lawrence)

Când să soliciți evaluare urgentă?

• Genunchiul este roșu, cald și foarte umflat (puseu acut)
• Durerea apare și în repaus sau noaptea
• Cedarea bruscă a genunchiului sub greutate